यह आधिकारिक है - ट्रिगर चेतावनी वास्तव में हानिकारक हो सकती है

नया अध्ययन लुकियानॉफ और हैडट की आशंकाओं का समर्थन करता है

अनसप्लेश पर गोह अभय यान द्वारा फोटो

कॉलेज के छात्र संवेदनशीलता के युग में संभावित रूप से अपमानजनक सामग्री की बढ़ती सूची में, तथाकथित "ट्रिगर चेतावनी" का उपयोग विश्वविद्यालय परिसरों में आम हो गया है। ये चेतावनी आमतौर पर छात्रों को ऐसी सामग्री तैयार करने के लिए एक कक्षा की शुरुआत में (या एक वर्ग के विशिष्ट वर्गों की शुरुआत में) दी जाती है जो परेशान या विवादास्पद हो सकती है।

मैं ट्रिगर चेतावनियों का उपयोग करता हूं (विरल रूप से)

मैं खुद एक अकादमिक हूं, और मैंने खुद ट्रिगर वार्निंग का इस्तेमाल किया है। हालांकि, मैं उन्हें परेशान करने वाली सामग्री के बारे में चेतावनी देने के लिए उपयोग नहीं करता हूं।

मैं यौन अपराध से संबंधित विषयों पर पढ़ाता हूं। मेरे छात्रों को पता है कि मेरी सामग्री से संबंधित होने की संभावना क्या है क्योंकि मैं अपनी कक्षाओं के शीर्षकों को सत्रों से आगे बढ़ने के लिए विज्ञापित करता हूं, और कक्षा से पहले व्याख्यान स्लाइड उपलब्ध कराता हूं। जिस तरह से मैं इन चेतावनियों का उपयोग करता हूं वह मेरे सत्रों के भीतर किसी भी झटके का मुकाबला करने के लिए है। उदाहरण के लिए, यदि मैं पीडोफिलिया के विषय के बारे में पढ़ा रहा हूं, तो मुझे छात्रों को शारीरिक विकास के मामले में "टेनर स्टेज 1–3" से दिखाने की आवश्यकता है। ऐसा करने में, मैं चिकित्सा स्रोतों से नग्न व्यक्तियों (बच्चों सहित) की डिजीटल छवियां दिखा सकता हूं। इस स्तर पर एक 'ट्रिगर वार्निंग' (अधिक हेड-अप) का मतलब है कि मेरे छात्र वास्तव में कार्टून स्तनों को घूरने और स्क्रीन पर कलम चलाने के बजाय सामग्री से उलझे हुए हैं।

ट्रिगर चेतावनी विवादास्पद है

कुछ लोगों के लिए, ट्रिगर चेतावनी कक्षा का एक अनिवार्य हिस्सा है। उन्हें 'हाशिए पर' छात्रों को बनाने के एक तरीके के रूप में देखा जाता है (जैसा कि जातीय, यौन और लैंगिक अल्पसंख्यकों का वर्णन करने के लिए वर्तमान वर्नाक्युलर है, जो विकलांग हैं, और दुर्व्यवहार के इतिहास वाले हैं) उन्हें ऐसा लगता है कि वे कक्षा में अधिक शामिल हैं।

संक्षेप में, ट्रिगर चेतावनियां एक प्रकार के पुण्य संकेत के समान हैं जो 'कमजोर' छात्रों को बताता है: "हम परवाह करते हैं"।

इन महान लक्ष्यों के बावजूद, कुछ (स्वयं शामिल) ने कक्षाओं में ट्रिगर चेतावनी के उपयोग की आलोचना की है। प्रमुख कारणों में से एक (और मेरी अपनी स्थिति के सबसे करीब) यह है कि वे उच्च शिक्षा के सार के लिए काउंटर चलाते हैं। ट्रिगर चेतावनियाँ, कम से कम मैंने उन्हें किस तरह से देखा है, छात्रों को विशेष ग्रंथों, पाठ्यक्रम सामग्री या संपूर्ण विषयों के साथ संलग्न करने का अवसर देता है। यदि हम स्वीकार करते हैं (फिर से, जैसा कि मैं करता हूं) कि उच्च शिक्षा का उद्देश्य सत्य की खोज और ज्ञान का विस्तार है, तो असुविधाजनक मानी जाने वाली सामग्री का चयनात्मक एक्सपोजर निश्चित रूप से इस मूल सिद्धांत के साथ है।

अन्य लोग आगे बढ़ चुके हैं और मनोवैज्ञानिक भलाई के ट्रिगर चेतावनी के संभावित हानिकारक प्रभावों की ओर इशारा करते हैं। ग्रेग लुकियानॉफ और जोनाथन हैडट ने द अटलांटिक के लिए एक लंबा लेख लिखा, जिसमें उन्होंने बताया कि ट्रिगर चेतावनियों का उपयोग कैसे किया जाता है (और, विस्तार से, "सुरक्षित स्थान" जहां से उत्तेजक उत्तेजनाएं भगा दी जाती हैं) नैदानिक ​​ज्ञान के लिए काउंटर चलाता है। उनके टुकड़े में, लुकिऑनॉफ और हैड का तर्क है कि आघात की प्रतिक्रियाओं को दूर करने के लिए एक प्रभावी तरीके के रूप में 'ट्रिगर' सामग्री के क्रमिक प्रदर्शन को कैसे स्थापित किया गया है। ट्रिगर चेतावनी इस विचार का विरोधी है।

हार्वर्ड मनोवैज्ञानिकों की एक टीम द्वारा व्यवहार और थेरेपी के जर्नल ऑफ बिहेवियर थेरेपी और प्रायोगिक मनोचिकित्सा में प्रकाशित एक नया अध्ययन, लुकियानॉफ और हैडट के दावों का समर्थन करता प्रतीत होता है।

एक ऑनलाइन प्रयोग में, बेंजामिन बेलेट, पेटन जोन्स और रिचर्ड मैकनली ने 270 अमेरिकियों को दो समूहों में विभाजित किया। प्रत्येक समूह को साहित्य के क्लासिक टुकड़ों से पारित होने की एक श्रृंखला को पढ़ने के लिए सौंपा गया था। सभी प्रतिभागियों ने दस मार्ग पढ़े, जिनमें से पांच में कोई व्यथित सामग्री नहीं थी, और जिनमें से पांच में गंभीर रूप से व्यथित करने वाली सामग्री थी (उदाहरण के लिए, हत्या के चित्रण)।

शोधकर्ताओं द्वारा बेतरतीब ढंग से बनाए गए दो समूहों को "ट्रिगर वॉर्निंग कंडीशन" और "कंट्रोल कंडीशन" कहा गया। ट्रिगर चेतावनी की स्थिति में, प्रत्येक मार्ग निम्नलिखित कथन से पहले था:

TRIGGER चेतावनी: आप जो पठन करने वाले हैं उसमें विचलित करने वाली सामग्री शामिल है और चिंता की प्रतिक्रिया पैदा कर सकती है, खासकर उन लोगों में जो आघात का इतिहास रखते हैं

नियंत्रण स्थिति में ऐसी कोई चेतावनी नहीं दी गई थी।

तीन "हल्के से परेशान" मार्ग के बारे में भावनात्मक रेटिंग दस परीक्षण मार्ग के ब्लॉक से पहले और बाद में ली गई थी। यह शोधकर्ताओं को प्रतिभागियों के आधारभूत स्तर की चिंता का पता लगाने देता है, और यह स्थापित करने के लिए कि क्या ट्रिगर चेतावनी की प्रस्तुति ने इस आधारभूत रेटिंग को प्रभावित किया है। प्रत्येक स्पष्ट रूप से परेशान मार्ग (तत्काल चिंता का एक उपाय) के बाद भावनात्मक रेटिंग भी एकत्र की गई थी। इसके अलावा, प्रतिभागियों ने आघात के बाद भावनात्मक भेद्यता की अपनी धारणाओं के संबंध में रेटिंग भी प्रदान की (दोनों अपनी भेद्यता के संबंध में, और दूसरों की), उनकी यह धारणा कि शब्द नुकसान पहुंचा सकते हैं और यह कि दुनिया नियंत्रणीय है, और अंत में भेद्यता / लचीलापन की अपनी भावना को मापने के लिए एक अंतर्निहित एसोसिएशन परीक्षण पूरा किया।

अध्ययन के परिणाम आकर्षक थे।

विभिन्न कारकों, जैसे कि सेक्स, दौड़, आयु, मनोरोग इतिहास और राजनीतिक अभिविन्यास के लिए नियंत्रण करने के बाद, शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन प्रतिभागियों को ट्रिगर चेतावनी प्राप्त हुई थी, उनकी संभावना काफी अधिक थी (नियंत्रण स्थिति में उन लोगों की तुलना में) कि वे और अन्य आघात का अनुभव करने के बाद भावनात्मक संकट के प्रति अधिक संवेदनशील होगा।

हालाँकि इस बात का कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं था कि प्रतिभागियों की स्थिति उनके सामान्य चिंता स्तर परिवर्तन (हल्के से परेशान करने वाले ग्रंथों के जवाब में), या स्पष्ट रूप से परेशान करने वाले ग्रंथों के लिए उनकी तत्काल चिंता प्रतिक्रियाओं पर थी, जो मानते थे कि शब्द नुकसान का कारण बन सकते हैं। ट्रिगर चेतावनी की स्थिति में स्पष्ट रूप से परेशान मार्ग (इस विश्वास को न रखने वाले लोगों की तुलना में) के लिए तत्काल चिंता, लेकिन नियंत्रण में नहीं।

यह खोज कथित उत्पीड़न पर लगाम लगाने में भाषा की शक्ति के बारे में चल रही सांस्कृतिक बहसों के संदर्भ में महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती है। यही है, अगर हम छात्रों को बता रहे हैं कि शब्द हिंसा के समान हैं और नुकसान पहुंचा सकते हैं, और फिर उन्हें उस संदेश को कंपाउंड करने के लिए चेतावनी दी जाती है, हम उन्हें कम करने के बजाय तत्काल चिंता प्रतिक्रियाओं को बढ़ाने का जोखिम उठाते हैं।

यह अध्ययन एक अपेक्षाकृत छोटे पैमाने पर है, और इसमें एक महत्वपूर्ण सीमा है कि इसमें गैर-छात्र नमूने का इस्तेमाल किया गया था, जो वास्तविक आघात इतिहास वाले लोगों को बाहर करता था। यदि निष्कर्ष अन्य नमूनों में दोहराए जाते हैं, हालांकि, यह (और चाहिए) उस आवृत्ति के संदर्भ में नॉक-ऑन प्रभाव हो सकता है जो हम ट्रिगर अर्थ का उपयोग करते हैं।

शुरू में इसे प्रकाशित करने के बाद से, कुछ ने समूहों के बीच के अंतरों में छोटे प्रभाव आकारों पर टिप्पणी की है, और यह तथ्य कि यह अध्ययन आत्म-रिपोर्ट के तरीकों पर निर्भर करता है। ये दोनों निश्चित रूप से अतिरिक्त सीमाएँ हैं। इन प्रभावों की पूर्व-पंजीकृत प्रतिकृति साहित्य के लिए बहुत उपयोगी होगी।

इसके अलावा, ट्रिगर चेतावनी के प्रभावों की जांच करने के लिए शारीरिक तरीकों का उपयोग करने का प्रयास किया गया है। ये अध्ययन बेलेट और सहकर्मियों द्वारा बताए गए परिणामों को प्रतिबिंबित करते हैं, यह पाते हुए कि ट्रिगर चेतावनी बढ़ी हुई शारीरिक चिंता प्रतिक्रियाओं के साथ जुड़ी हुई है - विशेष रूप से उन लोगों में जो आघात इतिहास हैं।

https://www.researchgate.net/publication/317008421_Does_Trauma_Centrality_Predict_Trigger_Warning_Use_Physiological_Responses_To_Using_a_Trigger_Warning

इस अध्ययन में डेटा स्पष्ट थे - ट्रिगर चेतावनी पोस्ट-दर्दनाक संकट का अनुभव करने के लिए प्रत्याशित भेद्यता में वृद्धि करते हैं, और जब इस विश्वास के साथ जोड़ा जाता है कि शब्द नुकसान पहुंचा सकते हैं, तो ऐसी चेतावनी सक्रिय रूप से चिंता के तत्काल अनुभवों को बढ़ा सकती है।

आप निम्नलिखित संदर्भ पर क्लिक करके स्वयं अध्ययन पढ़ सकते हैं (सदस्यता लागू करें):

बेलेट, बीडब्ल्यू, जोन्स, पीजे, और मैकनली, आरजे (2018)। ट्रिगर चेतावनी: अनुभवजन्य साक्ष्य आगे। जर्नल ऑफ़ बिहेवियर थेरेपी और प्रायोगिक मनोरोग। doi: 10.1016 / j.jbtep.2018.07.002।